Жизнь на автопилоте
Дни проходят, а собственные желания остаются где-то за пределами списка дел.
курс для жизни, бизнеса и творчества
ВДОХновение
8 недель из выгорания — к энергии, смыслам и своему делу
Это практический курс-погружение. Каждую неделю мы открываем новый фокус внимания: от освобождения тела и зажимов до первых уверенных шагов в проявленности и запуске творческих проектов.
«Творчество начинается там, где мы позволяем себе встретиться с собой настоящей».
Юлия Старикова
Юлия Старикова
старт 28 сентябрякамерная группаколичество мест ограниченовнимание на себеживые идеипервые запуски
Знакомо?
Когда дыхание перехвачено суетой
Это не лень и не возраст. Это выгорание — сигнал, что пора развернуться к себе. За 8 недель мы заменим его на вдохновение.
Телесные зажимы
Дыхание поверхностное, плечи подняты, постоянное мышечное напряжение мешает расслабиться даже во сне.
Творческий тупик
У вас много идей и планов, но нет энергии запустить проект или начать открыто заявлять о себе.
Философия метода
«Ощущение, что ты на своём месте, начинается со свободного вдоха. Когда мы возвращаем себе право дышать полной грудью, возвращается и сила действовать».— Юлия Старикова
Для кого
Для кого этот курс
Для взрослого человека, которому стало тесно в прежней жизни и хочется собрать новую — через слово, тело и творческое действие.
—
перестать жить на автомате и вернуть фокус на себя
—
наполнить жизнь новыми смыслами и впустить перемены
—
раскачать креатив и взглянуть на жизнь и дело стратегически
—
начать создавать регулярно — и в удовольствие
—
запустить своё и пройти первые шаги не в одиночку
Творчество — это не только песни и рисунки. Это умение создавать жизнь, смыслы и отношения, которые подходят именно вам.
Программа
8 недель к новому качеству жизни
Каждая неделя — отдельный фокус и маленькая практика. Сохраняем место для пауз, наблюдений и живых изменений, которые не помещаются в чек-лист.
Детокс
Тишина внутри, внимание к телу, возврат энергии.
Честность
Границы и умение поставить себя на первое место.
Проявленность
Кто я и что хочу сказать этому миру.
Идеи и первые шаги
Мозговые штурмы, перевод инсайтов в план.
Запуск
От идеи к делу: проекты, блог, увлечение.
Стратегия
Планы на жизнь, дело и творчество.
Итоги
Новое качество жизни и запущенные проекты.
Три столпа практики
Соединяя творчество, тело и бизнес-стратегию
Тело и Вдох
Дыхание — это фундамент. Используем мягкие даосские и соматические техники для снятия стресса и пробуждения личной силы.
Творческое действие
Творчество — это не про рисование, это про способность придумывать нестандартные решения и смело воплощать их.
Понятный маркетинг
Мой опыт в бизнесе поможет упаковать ваши инсайты в понятный продукт и довести его до продаж.
Результаты
Что вы заберёте с собой за 8 недель
01
Энергия и фокус
Выходите из режима выживания — возвращаете себе силы, внимание и вкус к жизни.
02
Ясность и смыслы
Понимаете, кто вы сейчас, чего хотите и куда двигаться дальше.
03
Запущенный проект
Идея превращается в первые шаги — блог, продукт, проект — а рядом стратегия и поддержка.
04
Устойчивая привычка творить
«Придумывать и озвучивать идеи» становится вашим состоянием, а не разовым порывом.
05
Больше энергии и лёгкости
Возвращаете себе проявленность и удовольствие от процесса.
Участие
Старт курса1 ноября
40 000 ₽
Единая стоимость · за 8 недель
Онлайн или офлайн — на ваш выбор. Программа, задания и поддержка одинаковые.
Камерная группа · запись закрывается со стартом потока или когда закончатся места.
Возможна оплата частями
Связаться для оплаты частямиВопросы и ответы
Частые вопросы
Нужен ли опыт или талант?
Нет. Творчество — это умение создавать, и оно тренируется регулярностью. Качаем «креативную мышцу» с нуля.
А если я не пишу стихи?
И не нужно. Письмо от руки — просто инструмент, чтобы запустить поток идей. Результатом может стать проект, блог, дело — что угодно ваше.
Сколько это занимает времени?
Одна встреча в неделю (около 2 часов) плюс короткие задания в своём темпе. Курс встраивается в обычную жизнь.
Онлайн или офлайн?
На ваш выбор — цена и наполнение одинаковые. Офлайн даёт живую энергию круга, онлайн — участие из любой точки.
Что, если пропущу встречу?
Останутся материалы и чат с заданиями — легко нагоните и не выпадете из потока.
Как записаться и оплатить?
В блоке участия можно выбрать оплату или регистрацию. Если нужна помощь с оплатой, форматом участия или другими вопросами — свяжитесь с нами.
Связаться
